最近、花粉症対策が効いているのか、
既に峠を越えたのか分からないけど
症状が大分マシになってきた気がします。

という事で、自分が行った花粉症対策を
備忘がてら書いておきます。

■ホットココアミルク
症状が悪いときに呑むと、
何でか分からないけど、一時的に治まる。
病は気から、か。

■対花粉症用マスク
呼吸した時の息がなるべくフィルタ以外から漏れないような構造のマスクを選ぶ。

■羅漢果
花粉症に効果があると言われたので分けてもらった。
お湯にすぐ溶け、飲むと甘い。
砂糖とは違う甘みで、個人的には好きな味だった。

中国の桂林付近が産地で、
中国の民間療法では、あらゆる病の予防と治療に効果を発揮する
不老長寿の神果とまでいわれているらしい。

砂糖の代わりで使えるらしいので、色々と使い道がありそうです。



■じゃばら果汁
http://www.kobayasi.net/?pid=6244667
詳細は↑で確認していただきたいが、
何でもビタミン類が柚子等の柑橘系よりも何倍も含まれているらしい。
味は今まで味わった事のある柑橘系果物の中で
一番インパクトがあった。
なんというか、酸っぱ渋苦い。
初めて飲んだのは寝起きの時だったのだが、
充分薄めていたはずなのに一気に眠気が飛んだ。
初めて飲む人は用法用量に要注意。
でも慣れるとほんのりと甘みを感じるような気がしないでもない。

これもサラダドレッシングや、焼き魚にたらすなど、
酸味が欲しい料理で色々と使い道がありそうです。

更にお酢を加えることによって使いやすくなった
じゃばらのお酢 というのもあるそうです。